21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 55,18g | Prot: 93,59g | Karb: 151,47g.
Kahvaltı: Realforno Biscotti Cereali, Semi di Chia, Caviale, Danone Danacol Frutti Rossi, Tre Mulini Crostini Integrali. Öğle Yemeği: Vino Rosso da Tavola, Olive, Gallo Riso Venere, Bofrost Polpo Cotto. Akşam Yemeği Öncesi: Semi di Girasole Sbucciati. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pinot Noir, Selex Minestrone di Verdure. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|