21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 71,12g | Prot: 43,23g | Karb: 192,50g.
Kahvaltı: DM Bio Chiasamen, Äpfel, DM Bio Sonnenblumenkerne, Kaffee (Gemahlen), Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Foodspring Vegan Protein Bread, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Öğle Yemeği: Äpfel, Iglo Gemüse Stäbchen. Akşam Yemeği: McDonald's Pommes Frites (Groß). Aperatifler/Diğer: Aldi Hummus Natur, Getoastetes Weißbrot. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
veggiesuroos Kilo Geçmişi
|