21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1986 kcal
|
Yağ: 66,19g | Prot: 98,98g | Karb: 181,43g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Белое Мясо Индейки. Öğle Yemeği: Corona Пиво, Жареная или Запеченная Курица, Слайсы, Corona Пиво. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|