21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2645 kcal
|
Yağ: 133,69g | Prot: 73,79g | Karb: 287,44g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Café, Quezac Eau Gazeuse, Banane, Danone Actimel Multifruits, Tropicana Orange sans Pulpe, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, Innocent Super Smoothie Energy, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Öğle Yemeği: Rians Faisselle, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Croque Monsieur. Akşam Yemeği: Crevette, Danone Danette Chocolat Noir, Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|