21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 105,23g | Prot: 99,66g | Karb: 136,02g.
Kahvaltı: Победа Мишки в Лесу, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, МЖК Горчица Столичная, Махеевъ Соус Манго-Чили, Вязанка Сливушки Сосиски , Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное , Огурцы Кислого Рассола, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Öğle Yemeği: Мороженое, Сметана 15%, Государь Рассольник. Akşam Yemeği: Агуша Творог Детский Черника, Перекресток Мясо по-Французски, Магнит Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Рогачев Сгущенка, Клубника, Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|