21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 67,03g | Prot: 77,91g | Karb: 220,64g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Конфета Каракум, Сухари, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Конфета Каракум, Овсяное Печенье, Майонез, Авоська Котлета Куриная Лакомка , Рис Вареный. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Киты Еды Котлета Лакомка, Макси Котлета Рыбная Паровая. Aperatifler/Diğer: Красные Вишни. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lince Blossom love Kilo Geçmişi
|