16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 82,72g | Prot: 80,15g | Karb: 82,64g.
Kahvaltı: Кофе Бушидо, Жареное Яйцо, Hame Паштет с Говяжьей Печенью, Гренки Домашние. Öğle Yemeği: Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. Akşam Yemeği: NL International Smart 4.0 Milky Peanuts In Caramel, Макароны Отварные, Помидоры, Вязанка Сосиски Молокуши. Aperatifler/Diğer: Пикник Сосиска в Тесте , Кофе Бушидо, А.В. Кривощёков Сырок Соленая Карамель. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Zhirova Elena Kilo Geçmişi
|