21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 27,95g | Prot: 17,63g | Karb: 87,94g.
Kahvaltı: Mister Choc Crunchy Choc, Bergader Bergbauern Käse, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Edeka Hummus Pikant. Öğle Yemeği: Red Bull Juneberry. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|