21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2895 kcal
|
Yağ: 125,82g | Prot: 102,19g | Karb: 222,21g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сахар, Самокат Йогурт Банан 1%, Matti Мюсли Клубника и Белый Шоколад. Akşam Yemeği: Картофель Фри, Кабачок Гриль, Мясо, Чайхона 1 Плов Чайханский, Чайхона 1 Лимонад Фейхоа Клубника. Aperatifler/Diğer: Самокат Биойогурт Фейхоа и Апельсин, GreenMe Лаймон Фрэш, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский, Жаренки Наггетсы Куриные Классические. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
thelightbehindureyes Kilo Geçmişi
|