21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,8 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 42,15g | Prot: 53,38g | Karb: 75,60g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик, Вода (в Бутылке). Öğle Yemeği: Вода (в Бутылке), Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Две Палочки Райс Боул с Тунцом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|