21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
194 kcal
|
Yağ: 11,72g | Prot: 15,16g | Karb: 7,37g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Кабачок, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|