20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2847 kcal
|
Yağ: 127,05g | Prot: 223,32g | Karb: 197,05g.
Kahvaltı: Nutritech Heavy Duty Protein, Woolworths Chicken Mince, Woolworths Chicken & Mushroom Pie, Trigz Crunchy Popped Chips. Öğle Yemeği: Steers Prince Beef Burger, Ocean Basket Calamari Grilled , Hamburger or Hotdog Rolls , Beef Sausage (Cooked) . Akşam Yemeği: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Aperatifler/Diğer: Baked Potato (Peel Eaten). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|