21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 58,28g | Prot: 74,74g | Karb: 113,79g.
Kahvaltı: Musztarda, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sokołów Sokoliki, Biedronka Bułka Poznańska. Akşam Yemeği: Grześkowiak Surówka Porowa w Delikatnym Sosie, Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika, Danie Express Polędwiczki z Kurczaka Panierowane. Aperatifler/Diğer: Wódka. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|