21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 47,07g | Prot: 39,33g | Karb: 43,32g.
Kahvaltı: Gekookt Ei. Öğle Yemeği: Crackers, Jumbo Crème Paté , AH Filet Americain Mager. Akşam Yemeği: Zalmfilet, Nacho's met Kaas. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|