Yazzeau Günlüğü, 21 Tem 23

Yazzeau Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ok.... nu äblans måste det till nått "rejält" ...... slutade ju röka den 9 april i år, hade då kommit ner till ca 68 kg efter lite kämpande från nyår till dit....... slutar alltså röka, inget annat nikotin tillförs så är helt nikotinfri sedan dess...... och har RUSAT upp till 79.6 kg utan att, som jag ser på det, överätit 🤔 vilket jag UPPENBARLIGEN har gjort.
Jag VET ju vad som funkar för mig, så VARFÖR gör jag inte det??????
Lobotomera mig någon......!

79,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg. Geriye kalan: 14,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 1,1 kg alıyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

Yes, du har överätit. Annars skulle alla ickerökare vara stora som hus 😂 Men bara upp på banan igen. Pepp pepp 💪💪💪

23 Tem 23 üye tarafından: raschkatten

Du har slutat röka, fantastiskt 👏👏👏

23 Tem 23 üye tarafından: cannelonimaccaroni

Som jag då 😂😭

24 Tem 23 üye tarafından: munkal

Jag har inte slutat att röka då jag aldrig börjat 😂 Däremot har jag rusat upp några kg vilket syns i mina viktnoteringar….. nu är jag lite mer stabil och mitt motto är att alltid vara snäll och aldrig anklagande mot mig själv oavsett ❤️ Vi fortsätter som vanligt med hälsosamma val utan att anklaga oss själva de gånger vi äter något oplanerat ❤️ Det är kärlek det 🥰 Lycka till på din fortsatta resa!

24 Tem 23 üye tarafından: Lottis 2.1

Jag har gått upp 5,3 kg under semestern. 3 kg mer än jag hade tänkt mej . Nu tar vi tag i skiten. Inga mer undanflykter. 🥰💪

24 Tem 23 üye tarafından: Ninis68

Du är högst normal. 80 % av alla som slutar röka går upp i vikt. Nikotin ökar ämnesomsättningen och minskar hungerkänslan. Nu ska kroppen vänja sig vid nya sundare omständigheter. Låt det ta tid, så bra jobbat. 🤩

25 Tem 23 üye tarafından: MamaKicki


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Yazzeau Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Yazzeau Günlüğü, 21 Tem 23

Yorum Gönder

Yazzeau Kilo Geçmişi