21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 88,36g | Prot: 83,75g | Karb: 32,25g.
Kahvaltı: Ratio Keto Friendly Coconut Yogurt, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Blueberries, Mt. Olive No Sugar Added Bread & Butter Chips, Publix Bacon Cheddar Burger. Akşam Yemeği: Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. Aperatifler/Diğer: Slim-Fast Keto Fat Bomb Iced Lemon Drop, Jell-O Sugar Free Cherry. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dollbaby4567 Kilo Geçmişi
|