05 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 94,41g | Prot: 57,89g | Karb: 57,05g.
Kahvaltı: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau, Palmito, Sadia Mussarela. Öğle Yemeği: Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batavo Manteiga Extra com Sal, Ovo, Espinafre, Presunto de Peru, Sadia Mussarela, Tang Suco de Morango. Akşam Yemeği: Óleo de Coco, Copacol Linguiça de Frango Fina, Sadia Bacon em Cubos, Jussara Creme de Leite, Jussara Creme de Leite, Café. Aperatifler/Diğer: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Batavo Manteiga Extra com Sal, Presunto de Peru, Sadia Mussarela, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Presunto de Peru, Batavo Iogurte Natural Integral. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|