21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1882 kcal
|
Yağ: 82,19g | Prot: 103,80g | Karb: 187,01g.
Öğle Yemeği: Кекс шоколадный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр, Помидоры, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: KFS Байтс, Cinnabon Классический Синнабон, Макдоналдс Американо. Aperatifler/Diğer: Кекс шоколадный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Болгарский Перец, Петелинка Филе Бедра Куриное , Гороховая Каша. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|