21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 50,03g | Prot: 49,94g | Karb: 202,63g.
Kahvaltı: Dikenli İncir, Un Kurabiyesi. Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Karpuz, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yeşil Mercimek (Pişmiş), Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Ülker Bitter Çikolata %60. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|