20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 50,55g | Prot: 90,84g | Karb: 162,87g.
Kahvaltı: Tomates, Concombre (Pelé), Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Fromage, Laitue, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Madrange Mon Jambon Blanc. Öğle Yemeği: Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Madrange Mon Jambon Blanc, Poivron Rouge Doux, Choux de Bruxelles (Congelés). Akşam Yemeği: Madrange Mon Jambon Blanc, Bio Village Crackers 3 Graines, Concombre (Pelé), Galbani Ricotta, Wasa Fibres. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|