21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 76,02g | Prot: 85,82g | Karb: 222,09g.
Kahvaltı: Лаваш, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сыр Фета, Марианна Мацун, Куриная Грудка Куриная Грудка, Гречка. Akşam Yemeği: Сыроварня Хачапури, Арбуз Арбуз. Aperatifler/Diğer: Батончик, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktorya.margaryan Kilo Geçmişi
|