21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 37,69g | Prot: 50,88g | Karb: 45,94g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущенка, Санта Бремор Форель, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Заливные Луга Творог 9%, Помидоры, Альметте Сливочный Сыр, Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей Kilo Geçmişi
|