20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 68,13g | Prot: 99,90g | Karb: 97,48g.
Kahvaltı: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Яйцо Куриное, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Санта Бремор Форель, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Haas Авокадо, Сладкий Лук, Помидоры. Öğle Yemeği: Яйцо Куриное, Образцово Карбонад Свиной, Куриный Бульон, Яичная Лапша (Приготовленная), Pearl River Bridge Соевый Соус Слабосоленый без Глютена, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Cholimex Острый Соус Чили Шрирача. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей Kilo Geçmişi
|