22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 29,97g | Prot: 58,30g | Karb: 106,37g.
Kahvaltı: Лимак Торт Шоколадный Десерт , Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Каравай Лаваш Армянский, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Лук, Сыр, Лента Филе Индейки, Магнит Картофель, Био Баланс Кефирный 1%, Зеленый Перец. Akşam Yemeği: Лента Яблоки Айдаред. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Девушка с бирюзовыми волосами Kilo Geçmişi
|