22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 54,72g | Prot: 67,21g | Karb: 30,53g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Курица, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Лук, Разносол Грузди Соленые, METRO Котлета Свиная Натуральная. Akşam Yemeği: Байкальский Снежок, Лук, Разносол Грузди Соленые, METRO Котлета Свиная Натуральная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|