22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2307 kcal
|
Yağ: 73,46g | Prot: 159,36g | Karb: 246,76g.
Kahvaltı: Chocolate Croissant, Coffee Flat White, Bakalland Śliwki Suszone, Калоризатор Банан, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Łosoś Atlantycki. Akşam Yemeği: Haribo Żelki , Asia Flavours Sos Teriyaki, Strawberries , Фрукт Черешня, Przygodzianka Galarerka Bez Dodatku Cukru Truskawka, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Квлоризатор Огурец. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|