22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 77,46g | Prot: 48,46g | Karb: 167,60g.
Öğle Yemeği: ローソンセレクト 長ねぎと油揚げのおみそ汁, セブン-イレブン ゴーヤチャンプルー, セブンイレブン タコライス. Akşam Yemeği: セブンイレブン 3種の香ばしい焦がしキャラメルナッツ, セブンイレブン 細切りポテト濃厚コンソメ味, セブンイレブン コールスローサラダ, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, サントリー 金麦, ケンタッキーフライドチキン クリスピーチキン, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|