20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 9,35g | Prot: 15,44g | Karb: 100,83g.
Kahvaltı: セブンイレブン ふかひれスープ, ご飯. Öğle Yemeği: ファミリーマート 盛岡風冷麺. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|