22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 37,32g | Prot: 62,64g | Karb: 82,21g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Перекресток Фундук Жареный, Просто Мёд , Смородина Красная, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Цикорий с Молоком, Хлеб Цельнозерновой, Эвалар Семена Льна, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Лук, Куриная Грудка Вареная, Мистраль Киноа Вареная, Global Village Масло Виноградное Рафинированное, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Global Village Масло Виноградное Рафинированное, Сэн Сой Соевый Соус, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лента Телапия. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|