06 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 28,68g | Prot: 93,85g | Karb: 183,58g.
Kahvaltı: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Сибирские Отруби с Брусникой, Здравушка Кефир Био 1%, Черная Смородина, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Nutrilite Омега-3, Виталюр Изюм Султана (Иран). Öğle Yemeği: Постный Продукт Хлебцы с Чесноком, Гречка, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Трюфель, Рафаэлло Конфета, Яблоко Зеленое, Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий", Банан Банан, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Зефир Ванильный, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|