22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 32,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
459 kcal
|
Yağ: 7,81g | Prot: 28,18g | Karb: 70,65g.
Kahvaltı: Himbeeren, Aldi Haferflocken, Milbona High Protein Pudding Karamell, Milbona Skyr Pur, Heidelbeeren. Öğle Yemeği: Zucchini, Cucina Grana Padano, Netto Spiralnudeln, Cucina Tomatensoße, Zwiebeln, Rote Paprika, Weißkohl. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|