22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 19,07g | Prot: 97,26g | Karb: 40,80g.
Kahvaltı: Какао-Порошок (Несладкий), Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Herbalife Formula 1 Herbalife, Be First Hydrolyzed Collagen. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Coopoliva Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Cheers Sun Dried Tomato, Зеленый Перец, Базилик, Сметана , Творог Обезжиренный Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Сливы, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|