22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 95,83g | Prot: 114,87g | Karb: 95,53g.
Kahvaltı: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Кукуруза Вареная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Печёночный паштет. Öğle Yemeği: Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|