22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 34,55g | Prot: 110,36g | Karb: 29,11g.
Kahvaltı: Laime Сыр Колотый Пармезан, Филе Индейки, Вареное Яйцо, Lorado Шампиньоны Резаные, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Лента Кижуч Стейк, 4 Сезона Брокколи Капуста. Akşam Yemeği: Президент Творог 0,2%, Президент Творог 0,2%. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|