22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 55,34g | Prot: 56,39g | Karb: 106,59g.
Kahvaltı: Cappuccino, Giusto Fagottini alle Mele. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Petto di Pollo, Patata Bollita, Conad Pomodori da Insalata. Akşam Yemeği: Bonduelle Mais Bio, Montana Carne Magra in Gelatina. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|