22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 59,79g | Prot: 92,34g | Karb: 122,52g.
Kahvaltı: Ne Moloko Банановое Молоко, Кофе, Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой. Öğle Yemeği: Молочная Речка Молочный Коктейль Клубника со Сливками, Киви, Real Will Peanut Butter Chocolate, Творог 5%. Akşam Yemeği: Русский аппетит Хот-Дог Охотничий. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Печенье с Кремом , Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|