22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2381 kcal
|
Yağ: 117,93g | Prot: 129,57g | Karb: 204,65g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущенка, Шарлиз Печенье "Невское" с Яблоком и Корицей, МЖК Горчица Столичная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вязанка Сливушки Сосиски , Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Öğle Yemeği: Рогачев Сгущенка, Шарлиз Печенье "Невское" с Яблоком и Корицей, Сметана 15%, Му-Му Рассольник. Akşam Yemeği: Шаурма, Помидоры, Азбука Вкуса Мясо по-Французски. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|