22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 55,99g | Prot: 51,75g | Karb: 206,94g.
Kahvaltı: Amecke Orangensaft, Bio Lachsfilet. Öğle Yemeği: Radieschen, Avocados, Rucola, Honig-Senf-Dressing, Alpro Hafermilch Ungesüßt. Akşam Yemeği: Harry Krustenbrot, Philadelphia Original, Harzer Harzer Roller. Aperatifler/Diğer: Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|