|
3 Jahre seit dem Start meiner Reise sind vergangen und ich halte glücklich und zufrieden
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 45,70g | Prot: 77,32g | Karb: 110,97g.
Kahvaltı: Zuckeraprikosen, Dulano Delikatess Schinkensülze, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Olivenöl, Ei, Lidl Weltmeisterbrötchen . Akşam Yemeği: Knorr Salatkrönung, Zuckeraprikosen, Nektarinen, Honig, Baby-Spinat, Olivenöl, Dulano Delikatess Schinkensülze, Kraft Simmenthal, Roggenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Haribo Color-Rado, Milka Strawberry Cheesecake, Sweet Kitcen Kirschkuss Muffin. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Glückschöpferin Kilo Geçmişi
|