22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 50,44g | Prot: 53,48g | Karb: 193,07g.
Kahvaltı: Паштет из Куриной Печени, Schar Хлеб Безглютеновый, Холодный Кофе со Сливками, Каша Дружба на Молоке. Öğle Yemeği: Арбуз. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Макфа Макароны без Глютена Отварные, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Чурчхела. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|