22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 39,37g | Prot: 55,93g | Karb: 181,63g.
Kahvaltı: Marie Blachère Baguette, Nutella Nutella, Nestlé Ricoré Bonjour. Öğle Yemeği: Paquito Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté, Monique Ranou Jambon Supérieur avec Couenne, Aubergines au four, Heinz Coulis de Tomate, Lentilles Cuites. Akşam Yemeği: Marie Blachère Pain aux Noix, Jardin Bio Coulis de Tomate Bio , Sucre Brun, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Saint Eloi Semoule Cuite. Aperatifler/Diğer: Sirop, Biscuits vanille. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
charlotte.lafarge Kilo Geçmişi
|