22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 42,90g | Prot: 134,15g | Karb: 152,41g.
Kahvaltı: Moisan Pain Intégral Bio, Grand Frais Melon, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Isio 4 Huile, Haricots Verts, Picard Courgettes de Calabre Grillée , Coraya Steak de Thon. Akşam Yemeği: Parmesan, Bio Village Double Concentré de Tomates , Oignons en Cubes, Spaghettis Complets, Steak Haché 5%, Activia Yaourt Nature 0%. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Activia Activia 0% Nature. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|