22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 41,58g | Prot: 31,91g | Karb: 139,08g.
Kahvaltı: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Marnenli Peach Jam, Чай, Домик в деревне Кефир 1,5%, Оладьи (без яиц). Öğle Yemeği: Yeni Findik Ezmesi 100%, Gemo Peanut Butter Original, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|