22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 43,93g | Prot: 64,84g | Karb: 83,59g.
Kahvaltı: Магнит Хлеб Фитнес , Сыробогатов Сыр Король Сыров, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вятушка Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Белая Поляна Сметана 15%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Solvie Protein Cookies Шоколадное Глазированное, Вятушка Молоко 3,5%, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Пятерочка Сливы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|