22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 57,29g | Prot: 114,65g | Karb: 152,89g.
Kahvaltı: Просто Здорово Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Морозко Тесто Фило, Яйцо Куриное, Олония Ряженка 4%, Олония Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мёд, Яйцо Куриное, Сыр Гауда, Пшеничный Хлеб, Healthy Food Паста с Курицей. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|