22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 59,76g | Prot: 82,27g | Karb: 93,86g.
Kahvaltı: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Мясновъ Лепешка с Моцареллой и Зеленью, Омлет или Яичница с Колбасой. Öğle Yemeği: Арбуз, Салат из помидоров и огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Летний День Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|