22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 66,08g | Prot: 49,10g | Karb: 221,31g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Шоколад, Помидоры. Öğle Yemeği: Нектарины, Сливочное Масло, Дарница Хлеб Заварной Суворовский, Красная Цена Булочка Сдобная, ВкусВилл Булочка с Творогом. Akşam Yemeği: Нектарины, Егоровская Буженина по-Егоровски, Трюфель. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|