22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 70,20g | Prot: 65,97g | Karb: 130,30g.
Kahvaltı: Тавр Ветчина для Завтрака, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, ВкусВилл Блины Овсяные. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Помидоры, Перекресток Моцарелла, Говядина Постная, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Pobo Моти Клубничный. Aperatifler/Diğer: Американо, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Магнит Персик, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|