06 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 84,16g | Prot: 87,27g | Karb: 86,92g.
Kahvaltı: Möhren, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Real Quality Rindersalami. Öğle Yemeği: Wolf Schweizer Wurstsalat. Akşam Yemeği: Brokkoli, Blumenkohl, Gemischter Salat mit Dressing, Rinderhackfleisch. Aperatifler/Diğer: Purland Frisches Mett, Vollkornbrot, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|