22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 78,44g | Prot: 76,46g | Karb: 168,39g.
Kahvaltı: Сахар, Orion Чокопай. Öğle Yemeği: Жареная Картошка, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Слобода Майонез Оливковый 67%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Перекресток Шашлык из Курицы в Кефире, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|